Фитнес-клуб Нефтяник
Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего упражняться в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Нефтяник вам с этим помогут. Суть HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, скакалка, гантели, беговая дорожка или турник). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся очень интенсивно, и одни и те же движения не успевают наскучить.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, ведь тренировки проводятся в форме игры без чрезмерно строгих ограничений. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить внимание, равновесие и скорость реакции. Фитнес будет наиболее полезен гиперактивным детям, потому что на занятиях будет возможность выплеснуть накопившуюся энергию.
Кроме сказанного, тут есть возможность посетить йогу, боевые искусства, стретчинг, пилатес и другие занятия.
Адрес: Пермь, шоссе Космонавтов, 158Ак2. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 16:00.
