Фитнес-клуб клуб Территория фитнеса

Фитнес-клуб клуб Территория фитнеса приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из подтягиваний, тяговых движений, перемещений в пространстве, наклонов или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту скорости, гибкости, координации и выносливости.

Также здесь можно воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, потому что они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник этого не допустит: он научит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, фиксируя прогресс.

Помимо сказанного, тут есть возможность посетить боевые искусства, классическую аэробику, кроссфит или йогу.

Компания ждет посетителей по адресу Пермь, Лодыгина, 53. Телефон: +7 (963) 861-35-37. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 20:00.