Сеть женского фитнеса Move!
Хотите сделать ваше тело более пластичным и подвижным? В таком случае Сеть женского фитнеса Move! предлагает вам на занятия пилатесом. Составленная система упражнений позволит вам двигаться свободно, без телесных зажимов, укрепит мышцы пресса и спины и улучшит вашу осанку. Инструктор в ходе занятий обучит вас правильному дыханию и будет контролировать ход занятий, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и физические упражнения помогут стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить кровообращение, повысить выносливость и укрепить мышцы спины и таза. Чем здоровее мама, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или для вас это в новинку.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:
- йогу
- боди-балет
- TRX-тренировки
- стретчинг
Адрес компании: Пермь, улица Мира, 10а. Получить необходимую информацию можно на веб-сайте move-fit.ru. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 22:00.
