Йога-центр Прана

Йога-центр Прана приглашает тех, для кого одинаково важно здоровье тела и духа. Тут вы узнаете об основных практиках — виньяса йоге, йоге Айенгара и других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.

Также здесь проводятся занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут увеличить выносливость, укрепить мышцы спины и тазового дна, избавить от психологической усталости и улучшить сон. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

Помимо того, в этом месте есть возможность посетить стретчинг.

Адрес компании: Пермский край, Березники, улица Парижской Коммуны, 21. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (967) 900-55-70. График работы — пн-вс: 09:00 - 22:00.