Студия пилатеса и перспективных направлений 1 for me
Студия пилатеса и перспективных направлений 1 for me приглашает вас ознакомиться с особым направлением тренировок, чья цель — наращивание мышц и плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Также здесь делают массаж. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабления организма, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. Во время сеанса мастер пояснит, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих зон.
Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить йогу.
Адрес компании: Пермь, улица Революции, 21в. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (982) 486-09-87 или на сайте 1forme.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.
