Студия комфортного фитнеса Nepoleno

Студия комфортного фитнеса Nepoleno приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, которые направлены на наращивание мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и специальные упражнения смогут укрепить мышцы спины и тазового дна, избавить от психологической усталости, повысить выносливость и улучшить кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить стретчинг или йогу.

Компания ждет посетителей по адресу Пермь, Красноармейская 1-я, 5. Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (982) 238-20-08. Организация работает пн-вс: 10:00 - 21:00.