Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего работать в специально оборудованном зале, и в Школа гибкости Kofferfit вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (например, скакалка, турник, беговая дорожка или гантели). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь интервальные тренировки проводятся очень интенсивно, и одни и те же движения не успевают наскучить.
В Школа гибкости Kofferfit можно посетить ознакомительное занятие. Людям без опыта это поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, потому что очень важно целесообразно рассчитывать возможности своего тела, чтобы тренироваться во благо. Более опытный спортсмен на первом занятии определит, удобно ли ему заниматься здесь, чтобы потом купить абонемент для посещений.
Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг или йогу.
Адрес компании: Пермь, улица Пушкина, 50. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (950) 460-91-05. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.