Фитнес-студия Ингра предлагает вам заняться аэробикой. Активные упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, поскольку они весьма просты и не требуют какой-то особой подготовки. Основной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и повышение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В это время организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и тазового дна, снять эмоциональную усталость, развить выносливость и улучшить сон. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или нет.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:
Адрес: Пермь, улица Ленина, 64. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (912) 783-53-49. Организация работает пн-пт: 12:00 - 21:00.